久しぶりにいい夜

久しぶりにいい夜。

夜風にあたってもつらくない。

ぐるぐるぐるぐる、夜は気持ち悪いことばかり考える。

そんなときや苦しいことを考えるときは、呼吸が浅くなる。

心と身体の関係性をいまいちど見つめ直す。

バラバラではなく、表と裏ぐらいの関係なんだな。

今日なんか。

風呂にも入れず、頭は痒く、

体はベタベタしているけれど、深夜3時。

心はおだやかで、まるで奇跡のような時間だ。